海外で病院に行く時の持ち物は？忘れがちな７つのチェックリスト

海外で急に病院に行くことになったら。

どんな持ち物が必要か、ぱっと思いつくでしょうか？

日本にいるときには決して必要ないものもあるから、つい忘れ物して、また取りに戻る羽目になるんですよね…。

それから意外だけど、
✔︎おくすり手帳

既往の症状を見てもらう時、日本の病院で出してもらった薬があれば、おくすり手帳で、名前と量とが一目瞭然。

薬の名前は覚えてても、量(mg)を聞かれて分からず困ったことがあったので、それからはいつも持参するようにしています。

— みんと🌱社労士の卵 (@mint_letitbe) 2019年3月15日

 自分の備忘録として、本記事に詳しくまとめましたので、よろしければご覧ください。

【この記事はこんな人におすすめ】

・駐在員・駐在家族だけど、現地の病院に行くことになり、持ち物がわからず困ってる

・海外旅行先での備えに参考にしたい

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楽天Rebatesを経由するだけ！飛行機・ホテル予約で楽天ポイントがもらえる

楽天Rebatesというサービスをご存知ですか？

下記を含む400点以上の公式ストアで普段通りお買い物するだけで、楽天スーパーポイントがもらえてしまうんです。

・H.I.S.やExpediaなどの飛行機・ホテル予約サイト

・三越や伊勢丹などデパートのウェブサイト

・ユニクロ公式サイトや、ベルメゾン、ディノスなどの通販

・Apple公式ストアや、Joshin、コジマなど家電量販店

・ORBISやDHCの公式ストアや、アットコスメ、iHerb

もらえる楽天ポイントは、購入金額×最大20%！（ストアや期間により異なります）

なにやら難しく聞こえるかもしれませんが、ポイント付与の条件は至ってシンプル。

楽天Rebatesサイトを通じて、普段お買い物しているサイトにアクセスし、いつも通り買い物するだけなんです。

私は楽天Rebatesを2018年12月から使い始めました。

普段通り買い物するだけで、自動的に、楽天ポイントが4000円分もらえました（ほくほく…！）

いつも使っているお店が大体カバーされているから、使い勝手も最高。

っていうか、もっと早く知りたかったよ…！

飛行機やホテル予約は一時帰国や旅行の際に必ず使うものだし、利用金額もそれなりに大きいですよね。

利用しない手はないサービスなので、楽天Rebates始めてみましょう。

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駐妻の一時帰国シリーズ ヤマトの空港宅急便でらくらく帰省

ヤマト運輸の空港宅急便ってご存知ですか？

重たいスーツケースや荷物を、空港⇔自宅（やホテル）で送ってくれるサービスです。

駐在妻として海外生活を始めてから、日本への一時帰国の際はいつも、このサービスにお世話になっています。

というか、空港宅急便なしには、やってけない…！

とても便利で、お値段も高くないのに、身の回りでも案外知らない人が多いんですよね。（灯台元暗し、夫が最近まで知らなかったことが判明…）

旅行の際にも、かなり頼りになるサービスです。

具体的な利用方法と注意点について、写真つきでご紹介します。

駐妻の一時帰国シリーズ たまの親孝行。親が喜んでくれること

一時帰国で２週間ほど帰省していました。

駐在妻としての海外生活も３年目に突入。

両親は幸い元気ですが、普段顔を見せることが出来ないぶん、帰省時にはなるべく濃い時間を過ごしたいなぁと常々感じています。

一時帰国中。

実家で両親と久々に過ごす。
あと何回会えるだろうか？

一瞬一瞬、濃く過ごそうと思うと、アウトプットができない。
ツイートもブログも停滞中。

自分でつけた優先順位だ。

これでいいのだ😇💪

— みんと🌱駐妻×社労士の卵 (@mint_letitbe) 2019年2月23日

そこで今回は、「実際にやってみて、両親が喜んでくれたこと」をテーマに書いてみようと思います。

どれも些細なことなんですが、自分の備忘録として。

結婚退職し扶養に入ってすぐに駐在妻に。どんな手続きが必要？忘れがちなことチェックリスト

前回の記事では、駐在・帯同が決まったら行う準備のうち、会社からのサポートが少ないパーソナルな手続き（役所などでの手続きなど、各自の「常識に委ねられている」項目）について、リストアップしました。

www.upgrading-skills.com

しかし、会社勤めをしている方が「結婚退職して扶養に入り、その後すぐに帯同する」場合、上記の項目だけでは足りず、他にも手続きがあります。

私はまさにこの状況で、退職日～渡航日までの２か月半の間に

１．帯同に向けた手続きを進めつつ

２．結婚式の最後の準備～挙式～式後にお祝い返しを各地に送る

３．渡航に向けた荷物を揃え、荷造りする

これらを同時進行でこなしていく必要がありました（毎日胃が痛かった…）

今回の記事では、１．のうち、「結婚退職して扶養に入り、その後すぐ帯同する」ことに伴う手続きについて、自分の時を思い出しながらリストアップします。

【本記事の内容】

◆「結婚退職して扶養に入った後すぐに帯同する」ことに伴う手続きのうち、暗黙の了解になっている（会社からのフォローが少ない項目）のリストアップ

◆各項目への対処法

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昨日の記事と併せて、チェックリストとして、お役立てください。

各項目の【】内で何に付随する手続きかを明記しています（結婚、退職、被扶養）

※昨日の記事に引き続き、会社勤めの配偶者に帯同するという想定で書いています　

駐在・帯同が決まった。事前準備は何すればいい？ 忘れがちなことチェックリスト

旦那さんの駐在が決まった。自分も帯同する（ついていく）ことを決めた。

こうなったら、事前準備って一体何をしなきゃいけないの…？

これが、思いのほか沢山あるんですよね。

VISAの取得手続きや物件探し、引越し手続きなどは、旦那さんの会社からのサポートがあるかと思います。

しかし、パーソナルな手続き（役所や銀行での申請や必需品の準備など）って、特に案内がされないケースが多いと思うんですよ（私がそうでした…）

どうすればいいのやらと途方に暮れている方に向けて、私の経験からチェックリストを作成しましたのでご活用ください。

ひとつひとつ確実に片づけていきましょう～！

 ※会社勤めの配偶者に帯同するという想定で書いています

【本記事の内容】

◆駐在・帯同にあたって暗黙の了解になっている（会社からのフォローが少ない）項目のリストアップ

◆各項目への対処法

駐在妻の自己啓発問題。海外にいても情報に乗り遅れないためには？

駐妻生活中、時間はあるけど日本の最新の情報からどんどん遠ざかっていくようで不安…そんな悩みを持つ方もいらっしゃると思います。

帰国の日はいつかやってくる。日本で浦島太郎状態になりたくないですよね‥。

今はオンライン環境が整ってさえいれば、海外に居たって最先端の情報に触れられるし、同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨できるいい時代です。

今回ご紹介するのはいずれも、私が実生活で取り入れている／具体的に受講検討しているものです。

目的別、有料/無料でカテゴライズしているので、よかったら参考にしてください。

 それでは、レッツゴー！

駐在中の安全のために。情報が自動的に集まる仕組みをつくるには？

これから駐妻になる方へ、また駐在生活を開始して間もない方へ。

安全管理どうしてますか？

安全管理・危機管理の要は、なんといっても「情報収集」です。

今回の記事は、旦那さんや旦那さんの会社任せにせず、駐妻が自ら家族のために行える情報収集というテーマで書いてみます。